AD(H)D

ADHD is anders denken, voelen en zijn.

Je kan snel denken, maar niet altijd zo snel handelen als je hoofd dat zou willen. Soms vergeet je te voelen, en dan weer ben je overgevoelig. Je leven loopt niet als een kabbelend beekje, maar eerder als een sprint over pieken en dalen.

Je merkt dat je denken nooit echt stil staat. Plannen en organiseren is een opdracht, en vaak lukt het niet om die planning vol te houden. Je wordt gemakkelijk afgeleid door alles wat er om je heen gebeurt. Uitstellen is herkenbaar, en dan probeer je in de laatste vijf minuten vaak alles toch nog snel te regelen.

Er zijn ook mooie kanten aan ADHD. Je bent vaak goedlachs en goedgeluimd. Je denkt creatief en durft buiten de gebaande paden te treden. Je hebt veel energie en bent enthousiast over wat je doet. Voor jou is het schakelen van het ene naar het andere geen probleem, dat gaat je als een koud kunstje af. Voor de dingen die jij belangrijk vindt, ben je sterk betrokken. Daarbij ben je spontaan en heb je altijd de nodige humor klaarstaan.

Wat doe ik als coach bij CATSCH?

Bij CATSCH werken we samen aan jouw proces van bewustwording:
Wie ben je? Wat drijft je? Hoe functioneer je?
En vooral: hoe ga je op een praktische en haalbare manier om met de uitdagingen op jouw pad?

Bij CATSCH mag jij je ruimte innemen om — met behulp van coaching — te ontdekken wie je bent, te begrijpen waar en waarom je ergens tegenaan loopt, je sterktes te vinden of opnieuw te ontdekken, en daar ook steun in te vinden, zonder oordeel.
Je mag zijn wie je bent, en gaan voor wat jij nodig hebt.

Ook de omgeving van mensen met ADHD zit vaak met vragen rond ondersteuning. Zij zijn even welkom bij CATSCH.
Trouwens, de praktijk staat ook open voor mensen zonder diagnose.

Wat mag je praktisch verwachten?

De coaching is afgestemd op jou, op wat werkt in jouw dagelijks leven.

We werken in gesprekken — live of online — in een veilige, niet-oordelende sfeer.